Woda – jak pić jej więcej?
Woda jest dla nas napojem idealnym, jednak często mamy problem z jej regularnym piciem. Co zrobić, żeby pić więcej wody? Jeśli zastanawiasz się dlaczego warto…
zdrowa skóra
Zdrowe wakacje – jak to zrobić?
Wakacje to z pewnością czas radości, wypoczynku i przyjemności. Jednak, aby nasze wakacyjne plany spełniły się i mogliśmy cieszyć się pełnią tego czasu, nie możemy…
Czym jest masaż bańką chińską?
Bańka chińska to jedna z odmian bańki próżniowej, której stosowanie, w odróżnieniu od tradycyjnych, szklanych baniek lekarskich, nie wymaga ogrzewania. Metoda tradycyjna polega na ogrzewaniu…
Masaż kosmetyczny – dlaczego warto?
W obecnych czasach coraz częściej jesteśmy przemęczeni i zestresowani. Spędzamy wiele godzin w pracy lub ucząc się, często w tej samej pozycji. Nieustannie brakuje nam…
Mezoterapia igłowa
Codzienna pielęgnacja skóry za pomocą kosmetyków, mimo że jest niezwykle istotna, nie pozwala na głębokie wniknięcie substancji czynnych. Docierają one do powierzchownych warstw naskórka, dlatego…
Czym jest drenaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny nazywany inaczej drenażem to zabieg mający na celu usprawnienie przepływu limfy w organizmie polegający na mechanicznym przepchnięciu zalegającej chłonki w kierunku węzłów chłonnych.…
Czym jest masaż klasyczny?
Masaż klasyczny jest jednym z najpopularniejszych rodzajów masażu, który w zależności od sposobu wykonania może mieć charakter leczniczy lub relaksacyjny. Jego tradycja wywodzi się już…