Sen odgrywa niezwykle istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i sprawnego funkcjonowania organizmu. Bez względu na styl życia, niezaprzeczalnie ważne jest, abyśmy poświęcali wystarczającą ilość czasu…
Wakacje to z pewnością czas radości, wypoczynku i przyjemności. Jednak, aby nasze wakacyjne plany spełniły się i mogliśmy cieszyć się pełnią tego czasu, nie możemy…
Aktywny wypoczynek jest nie tylko sposobem na relaks i odpoczynek od codziennego stresu, ale również kluczowym elementem utrzymania zdrowego stylu życia. Regularne zaangażowanie w aktywność…
Bańka chińska to jedna z odmian bańki próżniowej, której stosowanie, w odróżnieniu od tradycyjnych, szklanych baniek lekarskich, nie wymaga ogrzewania. Metoda tradycyjna polega na ogrzewaniu…
W obecnych czasach coraz częściej jesteśmy przemęczeni i zestresowani. Spędzamy wiele godzin w pracy lub ucząc się, często w tej samej pozycji. Nieustannie brakuje nam…
Masaż segmentarny to masaż leczniczy odruchowy, opierający się na neurofizjologicznych powiązaniach między określonymi obszarami skóry, tkani łącznej i mięśniowej, naczyniami, a narządami wewnętrznymi, które są unerwione…
Masaż limfatyczny nazywany inaczej drenażem to zabieg mający na celu usprawnienie przepływu limfy w organizmie polegający na mechanicznym przepchnięciu zalegającej chłonki w kierunku węzłów chłonnych.…
Masaż klasyczny jest jednym z najpopularniejszych rodzajów masażu, który w zależności od sposobu wykonania może mieć charakter leczniczy lub relaksacyjny. Jego tradycja wywodzi się już…
Serdecznie prosimy o zapoznanie się z krótkim przewodnikiem „Jak przygotować się do masażu?” w Centrum Medycznym NOVIMED w Górze. Informacje, które tu znajdziesz mają charakter…
